Faites fondre à l'huile d'olive 1 oignon et 2 gousses d'ail hachés ajoutez une poignée de mie de pain
4 c à soupe de poudre d'amandes et 4 tomates pelées et concassées. Laissez cuire en purée épaisse. Faites pocher 5 mn 4 filets de colin dans un bon court-bouillon. Egouttez-les disposez-les sur le plat de service. Nappez de sauce allongez-la avec quelques cuillerées de court-bouillon. Parsemez d'amandes effilées grillées.
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